Lopersknie programma (Actie)
Met het fysiotherapeutische Lopersknie programma train jij jezelf in 6 fases weer naar een kniepijnvrije sporthervatting toe.
Kies voor de specialisatie van Kniepijnvrij
Start direct met het fysiotherapeutische Lopersknie-programma. Dit programma is ontworpen op basis van jarenlange klinische ervaring en de meest recente wetenschappelijke onderzoeken. In dit programma bouw je in 3 maanden en zes fases op naar kniepijnvrije sporthervatting en leer je hoe je toch kunt blijven hardlopen zonder overbelasting. Alle oefeningen zijn thuis of in je sportschool uit te voeren met behulp van de handige Kniepijnvrij-app.
Ik heb de laatste maanden veel last gehad van mijn knie. Na 5 operaties die ik al heb gehad blijft dit een aandachtspunt. Nu ben ik de afgelopen tijd enorm goed geholpen door Stijn van Kniepijnvrij.nl. Hij heeft mij diverse tips en oefeningen gegeven. Waar veel fysiotherapeuten hardlopen afraden doet Stijn het juist motiveren om op deze manier de belastbaarheid te vergroten.
Ik ben nu op deze manier het hardlopen rustig aan het opbouwen en ik voel al een enorm verschil! Klachten zijn al zo goed als weg!
Ik hou je op de hoogte. Voor nu alvast enorm bedankt voor alle hulp.
- Michel Hennipman (Special Forces Vips/ Big Brother)
Joost - Survivalrun
“Ik kan weer hardlopen zonder pijn” Ik heb tijdens een survivalrun mijn knie overbelast en had het advies van een fysio gekregen om te stoppen met hardlopen. Met kniepijnvrij van Stijn heb ik geleerd dat hardlopen juist wel kan en inmiddels loop en fiets ik weer en zonder pijn in mijn knie. Ik kan het online programma van harte aanbevelen!."
Kaylee
Het kniepijnvrij programma heeft me goed geholpen tijdens mijn blessures. Het gaat nu heel goed en daar ben ik mega blij mee na 200 andere Fysios waarmee ik niet goed ben geëindigd. Inmiddels ben ik weer bezig aan mijn triatlons!
Arno (marathonloper)
Ik loop marathons voor Save the Rhino. Door een knieblessure kon ik niet meer hardlopen. Stijn en zijn Kniepijnvrij programma hebben mij geweldig geholpen waardoor ik weer snel de marathon van Londen heb kunnen lopen en geld heb kunnen inzamelen voor de bescherming van de neushoorns! Geweldig bedankt Stijn!